出发地点：西宁

路线行程：西宁/西海镇/鸟岛/黑马河/青海湖/塔尔寺/西宁

景观特色：青海省的名称因青海湖而来。青海湖面积4300多平方公里，平均海拔3100米，夏季绿草如茵，天高海阔，牛羊如云，野花繁盛，油菜花盛开绵延几十公里，候鸟翩跹，空气清新，有沙漠，草原，湿地，高山等多种地形地貌。

环青海湖地区旅游配套设施齐全，环湖公路是环青海湖国际自行车拉力赛的正式比赛车道。高原运动医学长期的追踪研究证明，运动员（或一般人）短期的高原训练，对改善人体机能，迅速提高体育成绩，大有裨益。是开展自行休闲旅游的理想之地。

青海湖

行程安排：

D1：各地抵达西宁。 住：龙电宾馆（二星）

各地抵达西宁 乘汽车抵达住宿宾馆。做适应性活动。

D2：西宁/西海镇 住：福兴园酒店（准二星）

骑行路线：西宁/昆仑路/彭家寨/扎麻隆/湟源峡/湟源县/巴燕峡/海晏县/西海镇

路状：一路慢上坡

里程：130公里

骑行时间：8小时左右

海拔高度；2100米一3300米

观光景点：西宁市西部田园风光，“海藏咽喉”湟源峡，金银滩草原，中国第一个核武器研制基地西海镇。

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