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去青海湖旅游需要做哪些准备?

我是北京人,第一次去青海,不知道那里的气候是否适合我,我应该带一些什么必须品呢?

青海气候环境：
青海冬天平均最低温度可达到-20℃，最高温度也只有-7℃，十分寒冷，不过在西宁和格尔木等大城市的室内一般都有暖气。来青海旅游最佳季节为夏季，也就是5-10月；7月的青海湖边盛开有大片的油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色绝佳，湖边也是游人最好的扎营地，那时的气温不超过18℃，气候凉爽宜人。青海是高原大陆性气候，春秋两季有来自戈壁的沙尘会形成扬尘天气，污染严重。在春秋两个雨季盛行大风，更糟糕的是这里还常有飓风，不仅能吹起小石子，而且能将鸡蛋大小的鹅卵石吹离地面。

青海湖一年四季都可以旅行，但是由于气候的原因，旅游者大多集中在夏季前往，因为夏天的青海湖气温较高，夜间常有降雨，因此也较为湿润。每年8、9月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以5月份为最佳。

青海旅游提示：
1. 青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。
2. 青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照。
5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
7. 如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
9. 在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
10. 在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。


青海湖民俗 ：

　　青海由于是少数民族地区，所以饮食具有民族特色，青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见，而西宁的饭店也多民族风味，清真食品十分美味。

　　在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓烈，颇为生猛。

　　青海社火，像花儿等艺术形式一样，也是在高原上流传了千百年的一枝奇葩。

　　它在延续过程中，糅合了青海其他民族的一些民俗文化和艺术形式，形成了丰富多彩且独具高原特色的社火艺术，有舞龙、舞狮、高台、高跷等数十种表演形式，以及近百种脍炙人口的社火小调。

　　这些表演形式和演唱小调在青海各民族中广为流传，深受人们的喜爱。

　　每年的正月，在“不点花灯月不圆，不耍社火难过年”、“锣鼓不响，庄稼不长”等传统思想的影响下，各地的社火演出队沸沸扬扬、浩浩荡荡的，将正月里节日的气氛宣染得异常热闹红火，使春节变成了一个热闹非凡的“狂欢节”。

　　注意事项： 酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多吃；住藏民帐篷注意防潮，言行避免伤害民族感情；行车途中和停车要落锁，不要到非中国石化的加油站加油。



青海湖美食及购物指南；

饮食介绍　

　　青海由于是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见，而西宁的饭店也多民族风味，清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓烈，颇为生猛。

　　甑糕

　　甑糕是陕西关中地区传统早点食品，是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。

　　特点：枣香浓郁、软糯粘甜。大枣还具有益气补血、养肾安神之功效。

　　五香牛肉干

　　“ 雪山牌”五香牛肉干，以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究，成品色鲜，营养丰富，既保持了牦牛肉的风味，又香气浓郁、滋味鲜美。

　　肋巴

　　很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

　　购物指南

　　青海不是商业很繁荣的地区，所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。

　　土族作为青海独特的古老民族，其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物，在西宁的集市上也可买到。

●旅行购物：

异地他乡购物是旅游的一大乐趣,推荐当地特产：冬虫夏草、奇石美玉、藏刀、彩蛋、青稞酒、三刺饮料、化隆酥梅梨、鹿角菜、地皮菜、青海湖裸鲤。

西宁购物场所：大十字商场、西大街百货大楼、青百商城、纺织品大楼


●旅行美食：

外出旅游一定要品尝当地的风味小吃，但量不可太大，注意消化能力，各地都有风味小吃，特色水果，吃时匆忘考虑水土不服的问题。

外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，青海特色食品有：奶皮、奶茶、羊筋菜、糌粑、帐房小吃、姜拌汤、手抓羊肉、朶面片、酸奶、五香羊肉干、甑糕、肋巴。


西宁到青海湖的公路距离约80公里，环湖一周约400公里。乘坐长途汽车去青海湖比较勉强，你可以从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是50元/车。乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸，但是由于鸟岛在北岸，这样的选择也不是很好。 西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季，每天都会发车。另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。 虽然坐长途汽车或火车去格尔木的时候都路过青海湖，但是只能远远地看看。如果你执意要在去格尔木的途中路过鸟岛，只有租车先沿青海湖的北岸走一段然后再转到南岸去格尔木的主要公路上。 从鸟岛到湖中的“海心山”有游船，45元/人。


当地的青海湖帐篷宾馆（共和县青藏公路151公里处，Tel:0974-513520）是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。热水供应时间为：晚上20：30—23：00。 旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜，也可以到当地著名的鸟岛宾馆投宿，这里的房价相对低廉，每张床位价只有25元，两人包房也不过120元。 在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食。当然，住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所。另外，在夏季，即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜，有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。


青海湖附近除了鸟岛宾馆，没有更多好的餐厅可以提供给旅游者选择。青海湖的湖水非常的咸，也不能够饮用，建议你带够你的日常饮水和食品。 另外，鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆，里面可以品尝到简单的藏餐，如羊排、血肠、糌粑等等，虽然初次食用可能会不太适应。

其实也没什么要准备的 最重要的是防晒霜 早上很凉 建议带外套,但切记别去晒太阳,我就晒掉皮了!很疼的! 那里虽然海拔很高,但没有缺氧的感觉,你可以租一辆自行车骑去二郎剑,如果途中没体力 可以做景内的观光车,免费的.别去坐船,浪费钱的,没意思~(个人意见,仅供参考)
最后祝你旅途愉快.
去青海可别忘了去塔儿寺哟~好地方!

我是青海人（不过现在不在那里）给你点小建议，现在这个季节青海的天气逐渐转凉，早晨和傍晚气温比较底，要带点外套，其他也没什么，塔尔寺，青海湖鸟岛等风景不错

我是青海人,我觉得你没有什么好准备的,比在北京时多穿一件衣服就行,当然你要准备足够游玩的钞票:)到了那里由于海拔比较高可能会有高原反应,找一家土特产店买点红景天泡水喝会让你舒服一点.祝你青海旅游愉快~

多拿衣服,带好地图,通讯设备

嘿嘿我是本地人听我的没错。
1：带一两件长袖的衣服，主要是怕下雨。
2：带点防晒霜，还有墨镜，这边日照比较强烈。
3：这边的气候较干燥，可以带点保湿的护肤用品。就这些了！西宁其实夏天气候很好没什么可担心的，要不怎么会叫“夏都”呢？
顺便给你推荐几个旅游地点：
1：青海湖
2：塔尔寺
3：去贵德看黄河（蓝色的）……
其实青海有许多好玩的地方，但是因为还没有开发成旅游景点所以只有本地人知道：比如鹞子沟，老虎沟，梦达天池……
本人如果有每天30元的待遇可以做你们的私人导游（刚刚大学毕业+户外迷）你是坐飞机还是T151?本人可以接站！
嘿嘿……预祝你旅途愉快！

带个好身体去，带个好身体回

太阳镜,和防晒霜,那里白天紫外线很强烈的,当然拉现金是多多益善

六月份去青海最好不过了,我出差了,回来不到半个月,像兰州这里天气很热的,青海那边可好了,尤其是离西宁有60公里远的拉鸡山,海拔3820米,我6月初去的时候还有雪,山上有冬虫夏草,现在天气很凉的,你可以先去西宁,再去湟中县游完塔尔寺之后去那里,公路修的还是很好的,我来的时候山上放牧的很多,牦牛,羊群都很多的,从拉鸡山下去有40多公里就有日月山和日月亭,看起来挺好.然后你可以顺着109国道去青海湖了,这些都是顺路经过的,建议你6月中旬去青海湖,再到黑马河看一下,6月中旬青海湖的湟鱼出来到黑马河产籽,特别的多,过了青海湖那边,蚊子很多,特别是德令哈,白天蚊子很多的.

我03年去过青海,我是一个人拉着旅行箱去的.你到了那里由于海拔比较高可能会有高原反应,找一家土特产店买点红景天泡水喝会让你舒服一点,或到药店买红景天胶囊服用会更方便一些.带点防晒霜，还有墨镜，那边日照比较强烈。八月份是那边的雨季,最好带一身棉毛衣裤和雨具.如果你要往山里走,晴天\雨天\白天\夜晚,有一种一天经历四季的感觉.不知你是自己去还是和朋友或旅行团去,总之饱带干粮热带衣,带够游玩的钞票(千万注意防盗呀),不要只带卡,到时机器坏了取不出钱来那才叫扫应呢.这都是经验之谈.如果买纪念品就在西宁买(塔尔寺前的购物广场),青稞酒去土族买,牦牛肉干西宁的商店就有,各种口味齐全.塔尔寺、青海湖、日月山都是很好的景点，土族村寨也很值得一去。另外带一些含有VC的糖果，有高山缺氧反映的时候含一颗效果也不错。
祝你青海旅游愉快.

这个季节去应该没什么问题，就是有高原反应也不要紧，有红景天可以帮忙。主要的是要带外套去，早晚开始凉了，而且如果遇到下雨会觉得冷，带上值数比较高的防晒霜，带足够的现钞，因为很多地方是没有自动提款机的。饮食方面可能会以面食为主，青海的面食是值得好好享用的。
可以去西宁水井巷买民族物色的纪念品，大型商场内有土特产。
还有要注意语言，青海的回族比较多，说话时可不要得罪人哦，不然可能有不好的事情发生，不过这种可能性很小，但还是注意一下比较好。
好像没什么要说了，可以的话租个车去玩吧，胡杨林的风景很好，喀斯特地貌也可以去欣赏一下，孟达天池人间仙境，天下黄河贵德清，贵德有塞上江南的美誉、此时正是果香飘飘……

高原反映不用怕,那里海拔不高.
但是要防备紫外线照射,搞不好会掉上一层.呵呵

带多点钱，防干燥的物品

青海湖一年四季都可以旅行，大多集中在夏季前往，因为每年8、9月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处主要景点。但如果旅行的主要目的是塔尔寺，青海湖,鸟岛等风景的话，以5月份为最佳。多带衣服, 带点防晒霜，还有墨镜等.

可先至西宁市,然后乘车至青海湖鸟岛游玩,然后至哈尔盖做环湖游

哇，好多青海的朋友啊！其实青海确实不错哦！我昨天刚从兰州回来，觉得还是我们这里比较好！

带防晒霜
治腹泻的药和防中暑的药
长衣裤也要带一身，海边晚上凉
另外：现在是啤酒节，少喝为妙，切记，酒后不要去游泳

刚好，我刚从那里回来，现在那边天气温差比较大，建议你带件长袖上衣，带长裤；还有，最好带上防晒霜，那边紫外线比较强烈，太阳伞即可遮阳，也可避雨，要带上；那边海拔2260米，不是很高，一般人没有高原反应，放心去就行。小提示：那边天气干燥，可能晚上睡觉会口渴，记着多喝水。去青海湖看看那边的蓝天和白云，牦牛和羊群，看看那里的藏包；再有去塔尔寺看看就行了。

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哈哈,这么多的人都回了,我敢不回吗?赶快回一个,很好的,我喜欢

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